Ross Edgley

Atleta de Ultra-Resistência & Doutoramento Honoris Causa em Ciências do Desporto

Conhecido a nível mundial pela investigação pioneira em nutrição desportiva e estratégias de força e condicionamento para desenvolver resiliência física e mental durante eventos de resistência extrema, Ross Edgley testa de forma única estes protocolos em provas de natação ultra-maratona e expedições em alguns dos ambientes mais hostis do planeta.

Usando-se a si próprio como “cobaia humana”, tornou-se a primeira pessoa na história a deter simultaneamente recordes mundiais oficiais do Guinness em natação de longa distância no mar e em rio, ao completar a primeira volta à Grã-Bretanha a nado, num percurso de 1.780 milhas (2.860 km) em 157 dias, e mais tarde ao bater o recorde da mais longa natação contínua e sem paragens num rio, descendo o Rio Yukon (318 milhas/510 km).

Documentou as suas descobertas, teorias e filosofias nos seus livros The World’s Fittest Book (2018), The Art of Resilience (2020) e Blueprint (2021), todos eles Nº 1 na lista de bestsellers do Sunday Times, traduzidos em várias línguas e com milhões de exemplares vendidos em todo o mundo.

Enquanto membro do conselho consultivo da Myprotein, Edgley é especialista em estratégias de alimentação para eventos de ultra-resistência, preparação e reabilitação de força, treino híbrido e métodos para aumentar a capacidade de trabalho. Tem também um interesse particular em nootrópicos, imunidade e manipulação da composição corporal para sobreviver em temperaturas extremas.