Suplementos para o bem estar

Descobre Suplementos para o bem estar na Myprotein

Os suplementos para o bem-estar reúnem o que há de melhor nas tradições naturais e na ciência nutricional moderna — e é exatamente isso que esta gama representa. Desde complexos de cogumelos adaptogénicos até shilajit, ashwagandha, colagénio e muito mais, esta coleção foi pensada para quem quer cuidar de si de dentro para fora, de forma consistente e informada.

A gama abrange cápsulas, gomas, pós e softgels, tornando mais fácil do que nunca integrar suplementos naturais de bem-estar na rotina diária. Formulados pelos nutricionistas especializados da Myprotein, cada produto é desenvolvido com ingredientes criteriosamente selecionados, em formatos práticos e acessíveis.

Para Quem São Estes Suplementos

Esta gama destina-se a adultos que querem ir além da nutrição básica e apostar num estilo de vida mais equilibrado. Seja alguém com uma agenda exigente à procura de rotinas de bem-estar mais estruturadas, ou quem simplesmente quer explorar o mundo dos cogumelos funcionais, do shilajit e dos adaptogénios — aqui encontra suplementos formulados para encaixar nessa jornada.

É também a escolha certa para quem valoriza a versatilidade. Com opções em cápsulas, gomas sem açúcar e pós, a gama adapta-se a diferentes preferências e estilos de vida — sem complicações. Seja qual for o ponto de partida, há algo aqui pensado para si.

Quando Tomar Suplementos para o Bem-Estar

A melhor altura para tomar suplementos de bem-estar depende do produto em questão e dos hábitos de cada pessoa. As cápsulas e gomas são práticas o suficiente para serem tomadas a qualquer hora do dia — de manhã com o pequeno-almoço, a meio da tarde ou à noite, antes de dormir. Produtos como as Sleep & Relax Capsules são especialmente indicados para a parte final do dia. O mais importante é a consistência.

Os pós, como o Mushroom Complex Powder, integram-se facilmente numa bebida matinal ou num batido. Para os produtos à base de vitaminas e minerais, como as Iron Gummies ou as Biotin Gummies, seguir as instruções da embalagem garante que tira o máximo proveito de cada toma. Criar um ritual em torno dos suplementos — associá-los a um hábito já existente — é a forma mais eficaz de manter a regularidade.

Benefícios dos Suplementos para o Bem-Estar

Uma Gama Verdadeiramente Ampla

Com 20 produtos distintos, esta gama cobre um território vasto — de adaptogénios como o shilajit e a ashwagandha a cogumelos funcionais como Lion's Mane, Reishi e Cordyceps, passando por colagénio, probióticos, ferro e ácido gamma-linolénico. Há opções para praticamente qualquer rotina de bem-estar.

Vitaminas B6 e B12 que Fazem a Diferença

Vários produtos desta gama incluem vitamina B6 e vitamina B12 — nutrientes com alegações autorizadas pela UE. A vitamina B6 e a vitamina B12 contribuem para a redução do cansaço e da fadiga¹ e para uma função psicológica normal², tornando-os ingredientes com valor real numa rotina de bem-estar diária.

Formatos para Todos os Estilos de Vida

Cápsulas para quem prefere algo direto e sem sabor. Gomas para quem quer uma opção mais apelativa. Pós para integrar numa bebida. Softgels para nutrientes lipossolúveis como o ácido gamma-linolénico do Evening Primrose. A escolha do formato é tão importante quanto o próprio ingrediente, e aqui há espaço para todos.

O Zinco como Aliado Versátil

Presente em produtos como as Shilajit Gummies, o zinco é um mineral com múltiplas alegações autorizadas: contribui para a função cognitiva normal³, para a manutenção de cabelo, pele e unhas normais⁴, e para o funcionamento normal do sistema imunitário⁵. Um ingrediente com impacto real em várias dimensões do bem-estar.

Os nossos favoritos

6 In 1 Mushroom Complex Capsules — Uma combinação de seis cogumelos — Cordyceps, Lion's Mane, Chaga, Reishi, Maitake e Shiitake — reunidos numa só cápsula, com Zinco, Vitamina B6 e B12 que contribuem para o funcionamento normal do sistema imunitário e para a redução do cansaço e da fadiga.

1000mg Shilajit Capsules — Com 1.000mg de extrato de Shilajit numa concentração 40:1 (equivalente a 40.000mg de Shilajit em bruto) e estandardizado a 60% de ácidos fúlvicos e húmicos, é também uma fonte rica em zinco.

Shilajit Gummies — Para quem prefere uma alternativa em goma, cada dose combina extrato de Shilajit 10:1, Ashwagandha e vitaminas do complexo B com zinco, que contribui para a função cognitiva normal, para o funcionamento normal do sistema imunitário e para a manutenção dos níveis normais de testosterona no sangue.

FAQs

O que são suplementos de bem-estar?

Os suplementos de bem-estar são produtos desenvolvidos para complementar uma dieta equilibrada com ingredientes funcionais — como cogumelos adaptogénicos, minerais, vitaminas e extratos naturais. Não substituem uma alimentação variada, mas integram-se numa rotina diária para quem quer ir além do básico quando se trata de cuidar de si.

Quais são os suplementos de bem-estar disponíveis nesta gama?

Esta gama inclui 20 produtos que cobrem diferentes categorias: complexos de cogumelos (como as 6 In 1 Mushroom Complex Capsules e o Mushroom Complex Powder), shilajit em cápsulas e gomas, ashwagandha, colagénio marinho e em pó, probióticos, ferro, biotina, óleo de onagra e muito mais. Há opções em cápsulas, gomas, pós e softgels.

Quem desenvolveu estes suplementos?

Todos os suplementos desta gama foram desenvolvidos pelos nutricionistas especializados da Myprotein. Cada fórmula é pensada para combinar ingredientes criteriosamente selecionados com formatos práticos, de modo a facilitar a integração diária na rotina de qualquer pessoa.

Qual é a diferença entre as 1000mg Shilajit Capsules e as Shilajit Gummies?

As 1000mg Shilajit Capsules fornecem 1.000mg de extrato 40:1 de shilajit (equivalente a 40.000mg de shilajit bruto), estandardizado a 60% de ácidos fúlvicos e húmicos — uma opção de alta concentração em formato cápsula. As Shilajit Gummies combinam 150mg de extrato 10:1 de shilajit com ashwagandha, zinco e vitaminas do complexo B, numa versão mais acessível e saborosa para quem prefere gomas.

Posso tomar vários suplementos de bem-estar ao mesmo tempo?

Muitos dos produtos desta gama são formulados de forma independente e podem ser utilizados em conjunto. No entanto, é sempre aconselhável verificar os rótulos de cada produto para evitar a duplicação excessiva de ingredientes, especialmente vitaminas e minerais. Em caso de dúvida, consulte um profissional de saúde.

O que são cogumelos funcionais e por que surgem em tantos produtos?

Os cogumelos funcionais — como Lion's Mane, Reishi, Cordyceps, Chaga, Maitake e Shiitake — têm uma longa tradição de uso em sistemas de bem-estar orientais. São utilizados há séculos e, atualmente, figuram entre os ingredientes mais procurados no mundo dos suplementos naturais. Nesta gama, estão disponíveis em complexos, cápsulas individuais e gomas.

As gomas desta gama são adequadas para quem quer evitar açúcar?

Sim, há opções especificamente formuladas sem açúcar — como as Sugar-Free Ashwagandha Gummies. Para os restantes produtos em formato goma, consulte a lista de ingredientes de cada produto para verificar o perfil nutricional completo e adequar à sua dieta.

O que recomendas para quem está a começar nesta gama?

Para quem quer uma entrada abrangente no mundo dos suplementos de cogumelos, as 6 In 1 Mushroom Complex Capsules são um bom ponto de partida — combinam seis cogumelos numa só cápsula, com vitamina B6 e B12 que contribuem para a redução do cansaço e da fadiga¹. Quem prefere gomas pode explorar as Shilajit Gummies, que associam shilajit a ashwagandha, zinco e vitaminas B numa fórmula versátil.

Estes suplementos são adequados para vegetarianos ou veganos?

Vários produtos desta gama são adequados para vegetarianos ou veganos, mas nem todos — o Marine Collagen e o Evening Primrose Softgels, por exemplo, têm origem animal. Consulte sempre a página individual de cada produto para confirmar a adequação à sua dieta.

Qual é a diferença entre o colagénio Clear Collagen Protein Powder e o Marine Collagen?

O Clear Collagen Protein Powder é um pó de colagénio desenvolvido para misturar em bebidas, com um perfil mais próximo de um suplemento proteico funcional. O Marine Collagen é obtido a partir de fontes marinhas e apresenta-se num formato diferente, sendo uma escolha popular entre quem procura colagénio de origem marinha especificamente. Ambos representam abordagens distintas ao mesmo ingrediente-chave.

1. A vitamina B6 e a vitamina B12 contribuem para a redução do cansaço e da fadiga.  

2. A vitamina B6 e a vitamina B12 contribuem para uma função psicológica normal.  

3. O zinco contribui para a função cognitiva normal.  

4. O zinco contribui para a manutenção do cabelo, pele e unhas normais.  

5. O zinco contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.