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De intimidada a confiante com corpo

Durante anos, Bethany sofreu com o excesso de peso. Até perceber que o treino é algo para ser desfrutado e não um tormento.

Como Superou a Ansiedade com o Exercício

Com a Corrida, Ryan descobriu a diferença entre barreiras mentais e físicas.

Encontrar o fitness depois de ter filhos

Naomi não se reconhecia depois de ter filhos, mas ao ingressar num clube de netball, ela voltou a ser quem era.

Perder entes queridos em busca da perfeição

Stephanie foi totalmente consumida pela sua dieta e pelo treino, até que percebeu que estava arriscando todos os seus relacionamentos.

Adaptar-se a uma vida sem visão

Antes de ter um cão-guia, Liam sentia-se isolado e sozinho, mas ao voltar para o Ginásio mudou completamente o seu "mindset".

Tornou-se o exemplo que ela desejava ter tido

As dificuldades de Darcy com comida e exercícios a ajudaram-na a encontrar a uma força interior para ajudar os outros a aprenderem a ter amor próprio.

Torna a tua paixão na tua carreira

Peter, um Licenciado em Ciências Desportivas em Sussex compartilha a sua paixão por fitness.