🤖 CYBER MONDAY 🤖 TUDO A 45% DE DESCONTO | CÓDIGO: CYBERPT
RECEBE ATÉ 2 BRINDES GRÁTIS AO GASTAR 75€ OU 100€

Myprotein Supplements

Calculadora IMC

Usa a nossa calculadora para descobrir o teu IMC

Calcule o teu índice de massa corporal

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida usada para determinar se está dentro de uma faixa de peso saudável para sua altura.
Gender

Os teus resultados de IMC

Abaixo do peso (IMC menor que 18,5)

Peso normal (IMC 18,5 - 25)

Excesso de peso (IMC 25-30)

Obesos (IMC maior que 30)

Peso Ideal para a tua Altura


O que é o IMC?

Ao dividir o teu peso pela tua altura, o IMC calcula a faixa de peso em que te encaixas atualmente, se estás com 'baixo peso', um peso 'saudável', 'acima do peso' ou 'obeso' para a tua altura. O IMC é frequentemente usado para ajudar os profissionais de saúde a avaliar o risco de doença crônica num paciente. Nota: o IMC funciona apenas com o peso e não te consegue apresentar se estás ou não com muita gordura, pois este não destingue entre excesso de gordura, músculo ou osso.

Abaixo de Peso

Faixa de IMC Abaixo de Peso: abaixo de 18,5

Procuras crescer e construir músculos? Faz o download do > Guia do Build Muscle gratuitamente para facilitar o teu treino e nutrição. Recomendamos que consultes um médico antes de realizar quaisquer alterações importantes na tua dieta e no teu plano treino.

Peso Normal

Faixa de IMC de Peso Normal: 18,5 - 25

Tens um peso saudável, portanto não precisa perder ou ganhar peso. No entanto, se quiser tonificar, baixa O Guia de tons gratuitamente para facilitar seu treinamento e nutrição. Recomendamos que consultes um médico antes de realizar quaisquer alterações importantes na tua dieta e no teu regime de treino.

Excesso de Peso

Faixa de IMC com excesso de peso: 25 - 30

Procuras perder peso? Faz o download O Guia de Perda de Peso para facilitar o teu treino e nutrição. Recomendamos que consulte um médico antes de realizar quaisquer alterações importantes em sua dieta e regime de treinamento.

Obeso

Faixa de IMC Obeso: acima de 30

Procuras perder peso? Faz o download O Guia de Perda de Peso para facilitar o teu treino e nutrição. Recomendamos que consulte um médico antes de realizar quaisquer alterações importantes em sua dieta e regime de treinamento.

Ver Produtos para o meu Objectivo Ver Produtos para o meu Objectivo Ver Produtos para o meu Objectivo Ver Produtos para o meu Objectivo

Comprende o teu IMC:

Em vez de te preocupares com os números na balança. Usamos a tua altura e peso para calcular o teu índice de massa corporal (IMC) para descobrir em qual faixa de peso te encaixas.

Faixas de Peso IMC:

Abaixo 18.5 - Está na categoria abaixo do peso. Isso pode ser um sinal de que não estás a comer o suficiente ou indica possíveis condições médicas latentes. O teu médico poderá ajudar caso tenhas preocupações sobre estar abaixo do peso.
18.5 to 24.9 - Esta é a Faixa de Peso Normal ou Saudável. Continua Assim!
25 to 29.9 - A categoria de Excesso de Peso. Poderás ter Gordura em Excesso ou uma grande quantidade de músculos. É sempre melhor criar hábitos saudáveis, como uma alimentação saudável e ser mais ativo.

30+ - A faixa de Obeso. Pode haver alguns motivos pelos quais estás nesta categoria, certifica-te de que levas um estilo de vida saudável, através de uma alimentação saudável e ativo fisica.

Precisão do IMC

Consideramos a tua altura e peso para colocar-te numa faixa de peso. No entanto, a calculadora não consegue diferenciar entre músculos e gordura. Portanto, se tens uma grande quantidade de músculos - que são mais densos que gordura, poderás ter sido colocado na categoria de sobrepeso ou obeso.

A calculadora de IMC também não pode levar em consideração a tua idade, sexo, etnia ou se estás grávida, portanto, recomendamos consultar um médico ou profissionais de saúde na eventualidade de alguma dúvida sobre o teu peso.