Calculadora IMC
Usa a nossa calculadora para descobrir o teu IMC
Calcule o teu índice de massa corporal
Os teus resultados de IMC
Abaixo do peso (IMC menor que 18,5)
Peso normal (IMC 18,5 - 25)
Excesso de peso (IMC 25-30)
Obesos (IMC maior que 30)
Peso Ideal para a tua Altura
Ao dividir o teu peso pela tua altura, o IMC calcula a faixa de peso em que te encaixas atualmente, se estás com 'baixo peso', um peso 'saudável', 'acima do peso' ou 'obeso' para a tua altura. O IMC é frequentemente usado para ajudar os profissionais de saúde a avaliar o risco de doença crônica num paciente. Nota: o IMC funciona apenas com o peso e não te consegue apresentar se estás ou não com muita gordura, pois este não destingue entre excesso de gordura, músculo ou osso.
Faixa de IMC Abaixo de Peso: abaixo de 18,5
Procuras crescer e construir músculos? Faz o download do > Guia do Build Muscle gratuitamente para facilitar o teu treino e nutrição. Recomendamos que consultes um médico antes de realizar quaisquer alterações importantes na tua dieta e no teu plano treino.
Faixa de IMC de Peso Normal: 18,5 - 25
Tens um peso saudável, portanto não precisa perder ou ganhar peso. No entanto, se quiser tonificar, baixa O Guia de tons gratuitamente para facilitar seu treinamento e nutrição. Recomendamos que consultes um médico antes de realizar quaisquer alterações importantes na tua dieta e no teu regime de treino.
Faixa de IMC com excesso de peso: 25 - 30
Procuras perder peso? Faz o download O Guia de Perda de Peso para facilitar o teu treino e nutrição. Recomendamos que consulte um médico antes de realizar quaisquer alterações importantes em sua dieta e regime de treinamento.
Faixa de IMC Obeso: acima de 30
Procuras perder peso? Faz o download O Guia de Perda de Peso para facilitar o teu treino e nutrição. Recomendamos que consulte um médico antes de realizar quaisquer alterações importantes em sua dieta e regime de treinamento.
Comprende o teu IMC:
Em vez de te preocupares com os números na balança. Usamos a tua altura e peso para calcular o teu índice de massa corporal (IMC) para descobrir em qual faixa de peso te encaixas.
Faixas de Peso IMC:
18.5 to 24.9 - Esta é a Faixa de Peso Normal ou Saudável. Continua Assim!
25 to 29.9 - A categoria de Excesso de Peso. Poderás ter Gordura em Excesso ou uma grande quantidade de músculos. É sempre melhor criar hábitos saudáveis, como uma alimentação saudável e ser mais ativo.
30+ - A faixa de Obeso. Pode haver alguns motivos pelos quais estás nesta categoria, certifica-te de que levas um estilo de vida saudável, através de uma alimentação saudável e ativo fisica.
Precisão do IMC
Consideramos a tua altura e peso para colocar-te numa faixa de peso. No entanto, a calculadora não consegue diferenciar entre músculos e gordura. Portanto, se tens uma grande quantidade de músculos - que são mais densos que gordura, poderás ter sido colocado na categoria de sobrepeso ou obeso.
A calculadora de IMC também não pode levar em consideração a tua idade, sexo, etnia ou se estás grávida, portanto, recomendamos consultar um médico ou profissionais de saúde na eventualidade de alguma dúvida sobre o teu peso.
