O que contém o Conjunto Gainer?
Mistura Weight Gainer (1kg)*
Este suplemento feroz possui 31 g de proteína, um escalonamento de 50 g de hidratos de carbono e um total maciço de 388 calorias por dose, preparando-o para alcançar esses ganhos tão importantes1 e, ao mesmo tempo, impulsionando a sua recuperação2 depois daqueles treinos de alta intensidade.
Creatina Monoidratada (250g)
Uma das formas mais pesquisadas de creatina a nível mundial, está cientificamente provado que o nosso pó de creatina monoidratada de alta resistência aumenta o desempenho físico2 - para que possa tirar máximo partido do seu treino.
100% Aveia Instantânea (1kg)
A nossa 100% Aveia Instantânea em Pó é a adição perfeita ao pequeno-almoço, sendo ideal para fazer um batido rápido e fácil, para lhe dar combustível ao longo do dia.
Esta aveia instantânea está repleta de hidratos de carbono, para dar força ao seu treino e apoiar a recuperação.3
Ómega 3 Essenciais (90 cápsulas)
O ómega-3 é um ácido gordo essencial que não pode ser produzido pelo organismo, por isso tem de ser incluído na sua dieta. Existe de forma natural no óleo de peixe — o que significa que pode ser difícil de obter em quantidade suficiente apenas naquilo que come.
Manteiga de Amendoim Totalmente Natural
Criada com uma mistura de amendoins torrados, a nossa Manteiga de Amendoim Crocante é totalmente natural e constitui uma excelente fonte de proteína, ideal para apoiar o seu treino e satisfazer os seus desejos.
Shaker Myprotein:
O nosso shaker ajuda a manter-se hidratado durante todo o dia, e a bola misturadora foi concebida para proporcionar um batido homogéneo, independentemente do suplemento que estiver a misturar. É um artigo essencial do seu saco do ginásio, para manter a energia, onde quer que esteja.
1. A proteína contribui para o desenvolvimento e manutenção da massa muscular.
2. Está provado que a creatina melhora o desempenho físico a curto prazo durante o exercício contínuo e de alta intensidade. O seu efeito benéfico é obtido através de uma ingestão diária de 3g de creatina.
3. Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) após o exercício físico de elevada intensidade e/ou prolongado conducente a fadiga muscular e à depleção das reservas de glicogénio nos músculos esqueléticos. Este efeito benéfico é obtido através do consumo de hidratos de carbono, de todas as fontes, numa ingestão total de 4g por kg de peso corporal, em doses, durante as primeiras 4 horas, e nunca 6 horas após o exercício intensivo e/ou prolongado que leve à fadiga muscular e ao esgotamento das reservas de glicogénio nos músculos.
