Batidos e suplementos para emagrecer
A nossa gama de produtos de emagrecimento conta com uma variedade de misturas que combinam na perfeição os ingredientes e nutrientes para te ajudar a obter o corpo que queres. Isto inclui o nosso Impact Diet Whey , com suplementos alimentares essenciais, incluindo extrato de chá verde e L-carnitina. Para saberes mais, vê a nossa seleção de produtos abaixo ou explora a nossa gama de suplementos para dieta e perder peso que visam ajudar-te na tua jornada de emagrecimento.
Batidos e suplementos para emagrecer na Myprotein
Se estás à procura de batidos para emagrecer ou suplementos para perder peso, chegaste ao lugar certo. A gama de batidos e suplementos para emagrecer da Myprotein foi desenvolvida para se adaptar a diferentes rotinas e objetivos — desde substitutos de refeição ricos em proteína até pós de proteína de alta concentração que encaixam facilmente no dia a dia.
Cada produto foi formulado com ingredientes de qualidade e perfis nutricionais cuidadosamente pensados. Seja qual for o ponto em que te encontras na tua jornada, há uma opção nesta gama pensada para ti.
Para quem são estes batidos e suplementos?
Esta gama é ideal para quem quer gerir o peso de forma prática sem abrir mão da nutrição. Se és o tipo de pessoa que tem pouco tempo para cozinhar, costuma saltar refeições ou simplesmente quer uma alternativa conveniente e rica em proteína, os batidos substitutos de refeição e os suplementos proteicos desta gama são uma solução direta. A proteína contribui para a manutenção da massa muscular1 — algo importante quando se está a gerir a ingestão calórica.
Também são uma boa escolha para quem já treina regularmente e quer otimizar a composição corporal. Com opções como proteína isolada de soro e proteína hidrolisada, a gama serve tanto o atleta que treina com regularidade como quem está a dar os primeiros passos numa rotina mais ativa.
Quando usar batidos e suplementos para emagrecer
Os batidos substitutos de refeição são pensados para substituir uma ou duas refeições por dia no contexto de uma dieta com restrição calórica. Substituir duas refeições diárias por substitutos de refeição, no âmbito de uma dieta com restrição energética, contribui para a perda de peso2. Muitas pessoas optam por tomá-los ao pequeno-almoço ou ao almoço, quando o tempo é curto e a conveniência é essencial.
Os batidos proteicos, por sua vez, são frequentemente usados após o treino ou como snack entre refeições. Por serem ricos em proteína e baixos em gordura e açúcar, encaixam bem numa alimentação estruturada para gerir o peso. Cada pessoa tem a sua rotina — o importante é encontrar o momento que funciona melhor para ti.
Benefícios dos batidos e suplementos para emagrecer
Alto teor de proteína
A maioria dos produtos desta gama tem um teor de proteína elevado por dose. A proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular1, o que a torna um macronutriente essencial em qualquer plano alimentar, especialmente quando se está a gerir o peso de forma ativa.
Conveniência real
Preparar um batido leva menos de dois minutos. Para quem tem um estilo de vida agitado, os suplementos e batidos para emagrecer da Myprotein oferecem uma forma rápida de garantir uma refeição ou snack nutricionalmente completo, sem recorrer a opções menos adequadas.
Perfis nutricionais completos
Opções como o Protein Meal Replacement Blend vão além da proteína — são formuladas com vitaminas, minerais e fibra, tornando-as numa escolha nutricionalmente mais completa do que um simples batido proteico. Uma alimentação variada e equilibrada continua a ser a base de qualquer objetivo de gestão de peso.
Variedade de formatos e sabores
Desde proteínas isoladas a misturas multicomponente, passando por amostras individuais para experimentar antes de comprar uma embalagem maior, a gama cobre necessidades diferentes. Há opções sem estimulantes, com creatina, à base de ovo e muito mais — o que significa que consegues encontrar o que se adequa ao teu perfil e preferências.
Os nossos favoritos
Impact Whey Isolate Powder — Para quem quer maximizar a ingestão de proteína sem calorias extra, o Impact Whey Isolate Powder entrega até 26g de proteína por dose com apenas 109 calorias.
Impact Diet Whey — O Impact Diet Whey foi formulado para quem quer mais do que proteína numa só dose, com até 36g de proteína por porção e ingredientes adicionais como extrato de chá verde, CLA e colina.
Protein Meal Replacement Blend — O Protein Meal Replacement Blend é a escolha para quem quer uma refeição prática e equilibrada, com proteína, fibra e uma combinação abrangente de vitaminas e minerais.
FAQs
O que são batidos para emagrecer?
Os batidos para emagrecer são bebidas em pó — geralmente ricas em proteína e com calorias controladas — concebidas para substituir refeições ou complementar a alimentação diária no contexto de um plano de gestão de peso. Podem variar entre substitutos de refeição completos, com vitaminas e minerais, e pós proteicos mais simples. A Myprotein tem uma gama variada para diferentes necessidades e rotinas.
Os batidos substitutos de refeição funcionam para perder peso?
Substituir duas refeições diárias por substitutos de refeição, no âmbito de uma dieta com restrição energética, contribui para a perda de peso2. Substituir uma refeição diária contribui para a manutenção do peso após a perda de peso3. O contexto alimentar geral é sempre o fator determinante — os substitutos de refeição são uma ferramenta dentro de uma estratégia mais ampla.
Qual é a diferença entre um substituto de refeição e um batido proteico?
Um substituto de refeição é formulado para substituir uma refeição completa — por isso inclui proteína, hidratos de carbono, gordura, fibra, vitaminas e minerais numa proporção equilibrada. Um batido proteico concentra-se principalmente na proteína e é mais indicado como complemento entre refeições ou após treino. O Protein Meal Replacement Blend é um exemplo de substituto completo; o Impact Whey Isolate Powder é um exemplo de batido proteico de alta concentração.
Qual o batido mais adequado se quero reduzir calorias mas manter a proteína?
O Impact Diet Whey é uma opção a considerar — oferece até 36g de proteína por dose, com um perfil calórico controlado, e contém colina, que contribui para o metabolismo lipídico normal4. O Impact Whey Isolate Powder, com até 26g de proteína por dose e ultra-alto teor proteico, é outra escolha popular para quem quer maximizar a proteína com um mínimo de calorias extra.
Quem desenvolveu estes produtos?
Os batidos e suplementos para emagrecer da Myprotein foram desenvolvidos pelos nutricionistas especializados da Myprotein, com foco em perfis nutricionais eficazes, ingredientes de qualidade e sabores que tornam a rotina mais fácil de manter.
Posso usar suplementos para emagrecer mesmo sem fazer exercício?
Sim, muitos dos produtos desta gama — especialmente os substitutos de refeição — são usados por pessoas que não treinam de forma intensa, mas que querem gerir a ingestão calórica de forma mais estruturada. No entanto, uma rotina de atividade física regular é sempre recomendada como parte de um estilo de vida equilibrado. Os batidos proteicos são frequentemente usados em conjunto com treino para tirar maior partido do seu perfil nutricional.
Proteína em pó e suplementos para emagrecer são a mesma coisa?
Não necessariamente. A proteína em pó é um ingrediente — um macronutriente disponível em diferentes formas (isolado, hidrolisado, caseína, clara de ovo). Os suplementos para emagrecer é uma categoria mais ampla que pode incluir proteínas em pó, substitutos de refeição e outros produtos como o Origin Pump Pre-Workout, formulado sem cafeína. Cada um tem um propósito específico dentro de uma rotina de gestão de peso.
Quantas vezes por dia devo tomar um batido substituto de refeição?
A maioria dos planos de uso recomenda substituir uma a duas refeições por dia com um substituto de refeição, sempre no contexto de uma dieta com restrição calórica. As restantes refeições devem ser equilibradas e variadas. Seguir as indicações de uso de cada produto é sempre o ponto de partida mais sensato.
Existe alguma opção para experimentar antes de comprar uma embalagem grande?
Sim. O Impact Diet Whey está disponível em formato de amostra individual, o que te permite testar sabores e avaliar a textura antes de te comprometeres com uma embalagem maior. É uma forma prática de encontrar o que funciona melhor para o teu paladar sem desperdício.
Os produtos para emagrecer da Myprotein são adequados para dietas sem glúten ou sem lactose?
A gama inclui opções com perfis de ingredientes variados. O 100% Egg White Powder, por exemplo, é uma alternativa à base de clara de ovo — naturalmente sem lactose. Para informações específicas sobre alergénios de cada produto, consulta sempre a lista de ingredientes e os avisos de alérgenos na página do produto correspondente.
1. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.
2. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements contributes to weight loss.
3. Substituting one daily meal of an energy restricted diet with a meal replacement contributes to the maintenance of weight after weight loss.
4. Choline contributes to normal lipid metabolism.