Pedaços de Bolacha de Arroz Com Chocolate

Como uma sobremesa feita no forno, mas sem o forno.

As bolachas de arroz têm-se revelado o snack deste verão. Primeiro, tornaram-se moda no TikTok, cobertas de creme, e agora têm aparecido partidas em pedaços e com coberturas doces. Neste caso, a cobertura é de manteiga de amendoim e chocolate.

Este doce que não requer forno só precisa de 4 ingredientes – e de uma dose considerável de força de vontade, para sobreviver intacto antes de ir ao congelador.

Sugerimos abasteceres a despensa de bolachas de arroz. Segue-se um bom motivo para isso.

https://www.youtube.com/watch?v=ZkEkudUNpuE

Ingredientes

Quantidades para: 5 porções

5 bolachas de arroz
70g de chocolate 50% (derretido)
15g de óleo de coco
30g de manteiga de amendoim

Preparação

Numa taça, derrete o chocolate com algum do óleo de coco.
Entretanto, desfaz as bolachas de arroz em pedaços
Verte a mistura de chocolate derretido sobre os pedaços de bolacha de arroz até que todos fiquem completamente cobertos
Espalha os pedaços de bolacha de arroz num tabuleiro
Numa taça pequena, mistura o restante óleo de coco com manteiga de amendoim e salpica as bolachas de arroz com a mistura
Coloca no congelador por 20 minutos, até o chocolate endurecer
Está pronto a comer!

Valores nutricionais

Quantidades por porção

Calorias	160kcal
Total de gorduras	9,9g
Total de hidratos de carbono	19,7g
Proteínas	3,6g

Manteiga de Amendoim Totalmente Natural

9.99€‎

era 14,99 €‎

poupa 5,00 €‎

Óleo de Côco 100%

Manteiga de Amendoim em Pó

10.99€‎

era 16,99 €‎

poupa 6,00 €‎

Emily Wilcock Escritor

After completing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her Bachelor of Science degree in Business Management and Marketing. With experience in lifestyle writing, Emily aims to entertain and educate through her work. Her focuses include recipes, real and inspiring stories, and working with writers to help provide easy-to-digest evidence-based research. Her work on recipes has been previously featured in The Supplement magazine, with a particular focus on high-protein, nutritious meals, plus advice on how to properly fuel your body. Outside of work, Emily’s top priority is food. She’s a self-professed star baker and a connoisseur of all things baked. In her spare time, she’s either cooking up a storm, our looking out for the opportunity to try out Manchester’s newest restaurants. But as a huge fan of carbs, if it’s not pasta or pasta-adjacent, she’s not interested. If she’s not in the kitchen, she’s tucked up with a book for an early night, or you’ll find her in the gym working up a sweat. Afterall, all those carbs require quite the appetite.

Pedaços de Bolacha de Arroz Com Chocolate

Ingredientes

Preparação

Valores nutricionais

Quantidades por porção

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