Controlo de Peso
Temos uma vasta gama de suplementos para controlo do peso para te ajudar a melhorar a tua condição física. Desde o Thermopure, que te dá um reforço de energia essencial, até ao nosso sucesso de vendas Impact Diet Whey que é composto por ingredientes-chave de dieta, estamos aqui para te ajudar em cada etapa do percurso. Queres saber mais? Dá uma vista de olhos aos nossos melhores suplementos para controlo do peso.
Suplementos para Emagrecer e Controlo de Peso na Myprotein
Se estás à procura de suplementos para emagrecer ou simplesmente queres manter o peso com mais consistência, esta gama foi pensada para te apoiar no dia a dia. Desde proteínas de alta qualidade a cápsulas especializadas, passando por snacks inteligentes e vitaminas essenciais, encontras aqui tudo o que precisas para complementar uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo.
A gama de controlo de peso da Myprotein inclui mais de 20 produtos diferentes — em formatos como cápsulas, pós, gomas, barras e alimentos naturais — desenvolvidos pelos nutricionistas especializados da Myprotein para quem leva a sério os seus objetivos. Seja o teu foco a perda de peso, o ganho de massa muscular ou simplesmente manter o peso atual, há opções concretas para cada abordagem.
Para Quem São Estes Suplementos de Controlo de Peso
Estes suplementos são ideais para quem está a tentar perder peso de forma gradual e sustentável, sem abdicar da performance no treino ou do bem-estar geral. São também uma boa escolha para quem já atingiu o seu peso ideal e quer manter os resultados a longo prazo — com o apoio de uma nutrição mais controlada e consciente.
Se tens um estilo de vida agitado e precisas de opções práticas — seja uma proteína de absorção rápida depois do ginásio, um lanche sem açúcar entre refeições ou cápsulas de suporte nutricional para o dia a dia — esta gama adapta-se a vários ritmos e objetivos. Não é preciso ser atleta de alta competição para tirar partido destes produtos; qualquer pessoa que queira tomar decisões mais informadas sobre a sua alimentação vai encontrar aqui algo útil.
Quando Usar Suplementos para Controlo de Peso
O momento ideal de consumo depende do produto em questão. Proteínas como a Impact Diet Whey e a Total Protein Blend são frequentemente utilizadas após o treino ou como substituto parcial de refeição, enquanto cápsulas como a Berberine ou o Carb Metaboliser são normalmente tomadas com as refeições principais. As gomas de vinagre de maçã sem açúcar são populares de manhã, em jejum, antes da primeira refeição do dia.
Para quem está numa fase de défice calórico, produtos como a L-Carnitina Líquida em cápsulas são habitualmente incluídos na rotina pré-treino, enquanto snacks como o Extra Protein Cookie ou o All-Natural Peanut Butter funcionam melhor como opções satisfatórias entre refeições. A consistência no uso é o fator mais importante — estes produtos funcionam como complemento de uma dieta estruturada, não como substituto dela.
Benefícios dos Suplementos para Controlo de Peso
Proteína de Qualidade para Manter a Massa Muscular
Vários produtos desta gama têm um teor elevado de proteína. A proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular1 — especialmente relevante quando estás em défice calórico e queres preservar o músculo que tens. A Impact Diet Whey e a Total Protein Blend são dois exemplos com perfis nutricionais pensados para esse equilíbrio.
Vitaminas do Complexo B para o Metabolismo Energético
Produtos como o Origin Shred Pre-Workout contêm vitaminas do grupo B, incluindo niacina, B6, B12 e biotina, que contribuem para o metabolismo energético normal2 e para a redução do cansaço e da fadiga3. Um bom aporte destas vitaminas é especialmente útil durante períodos de treino mais intenso ou de restrição calórica.
Opções com Baixo Teor de Açúcar para um Dia a Dia Mais Consciente
Desde as Sugar-Free Apple Cider Vinegar Gummies ao Sugar-Free Syrup e ao Extra Protein Cookie, esta gama inclui várias alternativas com baixo ou nulo teor de açúcar. São pensadas para quem quer reduzir o consumo de açúcares sem abdicar do sabor — uma abordagem prática para manter o total calórico diário sob controlo.
Fórmulas Especializadas de Suporte Nutricional
As cápsulas de Berberina, o Metabolism + Glucose Support, as High Fibre Gummies e o Carb Metaboliser são formulações específicas para quem quer um suporte nutricional mais direcionado. A colina, presente em algumas destas fórmulas, contribui para o metabolismo lipídico normal4 e para a manutenção normal da função hepática5.
Os nossos favoritos
The Gainer Bundle — O Gainer Bundle reúne os suplementos de bulking favoritos da Myprotein numa solução simples e completa para quem está a começar a ganhar massa.
Origin Shred Pre-Workout — O Origin Shred Pre-Workout é feito para treinos de alta intensidade, com cafeína natural de café verde e chá verde, colina, e vitaminas B como a niacina, B6, B12 e biotina que contribuem para o metabolismo energético normal e para a redução do cansaço e fadiga.
Origin Mass Gainer — O Origin Mass Gainer foi criado para quem leva o ganho de massa a sério, com 1000 calorias por batido, 50g de proteína que contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular, e 180g de hidratos de carbono complexos por dose.
FAQs
Quais são os melhores suplementos para emagrecer da Myprotein?
A gama de controlo de peso da Myprotein inclui produtos desenvolvidos para diferentes abordagens à perda de peso. O Impact Diet Whey é uma proteína com perfil nutricional adaptado a fases de défice calórico, enquanto o Origin Shred Pre-Workout combina colina — que contribui para o metabolismo lipídico normal4 — com vitaminas do grupo B que contribuem para o metabolismo energético normal2. As cápsulas de Liquid L-Carnitine e o Carb Metaboliser são outras opções populares nesta categoria.
Que suplementos para ganho de massa existem nesta gama?
Para quem quer ganhar peso de forma controlada, o Origin Mass Gainer oferece 1000 calorias por batido e 50g de proteína por dose — e a proteína contribui para o crescimento da massa muscular1. The Gainer Bundle é outra opção pensada especificamente para quem está a iniciar uma fase de volume, reunindo o essencial numa só compra.
Os suplementos de controlo de peso são adequados para quem faz exercício regularmente?
Sim, a maioria dos produtos desta gama foi pensada precisamente para pessoas ativas. Proteínas como a Total Protein Blend e a Impact Diet Whey encaixam facilmente numa rotina de treino, e o Origin Shred Pre-Workout é formulado para ser usado antes da sessão de exercício. Os níveis de proteína e micronutrientes são adequados para quem combina dieta com atividade física regular.
Quem desenvolveu estes produtos de controlo de peso?
Todos os produtos desta gama foram desenvolvidos pelos nutricionistas especializados da Myprotein. Cada fórmula é criada com base em evidência nutricional e pensada para integrar rotinas alimentares reais — não são produtos genéricos, mas formulações com ingredientes e doses escolhidos com critério.
Posso usar suplementos para perda de peso sem seguir uma dieta específica?
Os suplementos desta gama funcionam como complemento de uma alimentação equilibrada, não como substituto de bons hábitos alimentares. Produtos ricos em proteína, como a Total Protein Blend, encaixam em múltiplas abordagens dietéticas. Para resultados mais consistentes, o ideal é combinar estes produtos com uma dieta estruturada e exercício regular — seja qual for o plano alimentar que escolheres.
Que formatos estão disponíveis nesta gama?
A gama de controlo de peso da Myprotein está disponível numa variedade de formatos: pós (como flocos de aveia instantânea e proteínas em pó), cápsulas (como Berberine, Glycine e Liquid L-Carnitine), gomas (como as High Fibre Gummies e as Sugar-Free Apple Cider Vinegar Gummies), alimentos naturais (como a All-Natural Peanut Butter) e snacks proteicos (como o Extra Protein Cookie). Há mais de 20 produtos diferentes para escolher.
O que é a berberina e como é usada nesta gama?
A berberina é um composto bioativo extraído de várias plantas, usado há séculos na medicina tradicional. Na gama Myprotein, está disponível em formato de cápsula — as Berberine Capsules — e é frequentemente tomada com as refeições principais. É um dos ingredientes mais procurados no contexto de suporte metabólico e gestão de peso, especialmente por quem prefere fórmulas de origem natural.
As gomas de vinagre de maçã sem açúcar são uma alternativa às cápsulas tradicionais?
As Sugar-Free Apple Cider Vinegar Gummies são uma forma mais palatável de incluir vinagre de maçã na rotina diária, em alternativa ao vinagre líquido ou às cápsulas convencionais. São sem açúcar e com sabor agradável, tornando-as uma opção prática para quem tem dificuldade em engolir cápsulas ou simplesmente prefere um formato diferente. Podem ser tomadas de manhã, antes da primeira refeição.
Existem opções de alto teor de fibra nesta gama?
Sim. As High Fibre Gummies e os 100% Instant Oats são duas opções com bom teor de fibra nesta gama. Os flocos de aveia instantânea são também uma fonte de hidratos de carbono de absorção gradual e encaixam facilmente em pequenos-almoços ou lanches pré-treino. A fibra é um componente importante de qualquer abordagem alimentar orientada para o controlo de peso.
Esta gama inclui multivitaminas para complementar a dieta?
Sim, os Daily Multivitamin Tablets estão incluídos nesta gama. São uma forma prática de garantir um aporte adequado de vitaminas e minerais essenciais, especialmente útil durante fases de restrição calórica em que a variedade alimentar pode ser menor. Contêm vitamina C, que contribui para a proteção das células contra o stress oxidativo6, e vitamina D, que contribui para a manutenção de ossos normais7.
1. A proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular.
2. A niacina, a vitamina B6, a vitamina B12 e a biotina contribuem para o metabolismo energético normal.
3. A niacina, a vitamina B6, a vitamina B12 e a biotina contribuem para a redução do cansaço e da fadiga.
4. A colina contribui para o metabolismo lipídico normal.
5. A colina contribui para a manutenção normal da função hepática.
6. A vitamina C contribui para a proteção das células contra o stress oxidativo.
7. A vitamina D contribui para a manutenção de ossos normais.