Fibra e Gorduras Essenciais

A fibra e as gorduras essenciais são uma parte importante de uma dieta equilibrada. Desempenham várias funções vitais no organismo e são obtidas a partir daquilo que ingerimos – os legumes e os cereais integrais são fontes populares de fibra enquanto os peixes gordos, como o salmão, são fontes populares de ácidos gordos essenciais.

Pode ser dispendioso e moroso obter fibras e gorduras essenciais através da alimentação, por isso dispomos de uma gama de suplementos de fibra e suplementos de óleos gordos essenciais como o 100% Inulina e o Ómega 3 Essencial. Para descobrires o que é melhor para ti, dá uma vista de olhos aos nossos melhores suplementos de fibras e ácidos gordos, ou vê abaixo.