Entra No Ringue Com Joshua Buatsi | Forever Fit
Pode ser o início de uma nova década, mas queremos manter-nos afastados da mentalidade efémera e impossível de sustentar do “novo ano, novo eu”. Em vez disso, apresentamos a alternativa que é a nossa campanha Forever Fit.
Porque o fitness não se faz de soluções rápidas, planos de 30 dias ou dietas de “desintoxicação”. Não é algo com que nos castiguemos em Janeiro e esqueçamos nos restantes 11 meses do ano.
Para nos ajudar a espalhar esta mensagem, procuramos atletas e representantes que vivem e respiram estes princípios – pessoas que se esforçam por chegar um pouco mais longe, física e mentalmente, todos os dias.
Transformando os Problemas num Modo de Vida
Joshua Buatsi, 26 anos, é um pugilista profissional com o título de campeão britânico na categoria de pesos meio-pesados desde Março de 2019. Nascido no Gana, mudou-se para a Inglaterra com os pais e a irmã quando tinha 9 anos.
Ele afirma que ter tido alguns anos na escola primária lhe deu tempo para se adaptar à vida em Inglaterra, em vez de “entrar logo de cabeça” no secundário, como aconteceu à irmã.
Joshua era uma criança ativa, que gostava de desporto e de correr, mas não se dedicou a nada muito a sério ou a um nível competitivo. Estava mais preocupado com as lutas – mesmo em rapazinho, no Gana, estava sempre metido em lutas e a arranjar sarilhos na escola por causa disso – o que era, pode dizer-se, um sinal do que estava por vir.
Mas foi só aos 15 anos que sequer considerou o boxe. O seu melhor amigo trouxe um par de luvas para experimentar, e o que começou simplesmente como dois amigos num combate amigável em casa rapidamente cresceu e tornou-se algo a que Joshua se dedicou.
Depois disso, não tomou muito tempo até que encontrasse um clube de boxe e que começasse a treinar a sério. O seu treinador tinha uma abordagem intensa, que Joshua assumiu na altura ser comum a todos os clubes de boxe. Foi só quando se tornou mais experiente que descobriu que havia diferentes métodos e formas de treinar.
Talvez tenha sido essa influência que levou Joshua aonde ele está agora. Ele diz que treinar não é simplesmente uma parte da sua vida, mas todo o seu estilo de vida.
Ele admite que está sempre a treinar de uma maneira ou de outra, mas acredita que é importante manter o corpo e a mente sob controlo. Está também muito reconhecido e grato por todas as oportunidades que o desporto lhe deu.
De Partida Para os Jogos Olímpicos
Joshua soube logo quando começou a praticar boxe que estava a treinar para competir – mas não fazia ideia de que viria a chegar aos Jogos Olímpicos. Contudo, o seu treinador, Mark, viu o seu potencial desde muito novo. Disse a Joshua, quando este tinha 16 anos, que 2012 era demasiado cedo, mas que iria aos Jogos de 2016. Joshua não ficou convencido.
Admite que havia sonhado com ir aos Jogos Olímpicos, mas sempre o tinha considerado indubitavelmente apenas isso: um sonho, e não a realidade. Nessa altura, ainda estava no princípio de tudo e nem sequer estava na equipa nacional, ainda que fosse o número um em Inglaterra.
Dois anos antes dos Jogos Olímpicos de 2016, no Rio de Janeiro, Joshua passou finalmente a fazer parte da equipa nacional, mas mesmo então não conseguia acreditar.
Apesar das suas dúvidas, Joshua conseguiu ir aos Jogos e ganhou a medalha de bronze. Até hoje, sente-se surpreendido por esse feito incrível: “só Deus sabe como aquilo aconteceu”.
Mantendo o Foco
É fácil esquecer a quantidade de trabalho e de esforço envolvidos no sucesso de um atleta. Vemos o produto acabado no ringue ou na pista e assistimos aos momentos que definem uma carreira sem pensarmos no que está por trás disso.
Para Joshua, o treino ainda é uma luta constante. Treina duas vezes por dia, cinco dias por semana – corrida, combates de treino e trabalho com o saco – sempre a tentar encontrar maneiras de fazer tudo sem atalhos ou facilitismos.
Ele dá também uma grande importância a fazer-se cercar de um sólido sistema de suporte. Antes de um combate, por exemplo, pede a um grande amigo, um irmão e pessoa que muito admira, para rezar com ele no balneário. Para Joshua, esta é uma parte especialmente importante para ficar no estado de espírito certo.
E no que toca a ambições, Joshua prefere concentrar-se em conquistas imediatas, a curto prazo, que deixar-se distrair por sonhos mais remotos.
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Traduzido por Hermano Moura
A Lauren é licenciada em Literatura Inglesa. No mundo do desporto e lifestyle é apaixonada por natação e recentemente descobriu a paixão por levantar pesos e Hot Yoga.
Normalmente aos fins de semana adora um bom almoço, experimentar receitas novas com os seus colegas de casa e tudo o que a ajude a quebrar a monotonia. Para si, o mais importante é manter um equilíbrio entre exercício físico e festas.
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