Para testes confiáveis e precisos, siga as orientações a baixo indicadas para as medições corretas de dobras cutâneas. Seguindo um método padrão de avaliação ajuda a garantir precisão e repetibilidade em testes futuros.

• Oriente a pessoa testada para manter os músculos relaxados durante o teste.
• Marque o local das sobras cutâneas utilizando uma caneta com tinta solúvel em água. Use numa fita métrica para localizar com precisão os pontos médios.
• A dobra cutânea deve ser firmemente agarrada pelo polegar e o dedo indicador. Puxe delicadamente a dobra cutânea longe do corpo.
• O adipômetro deve ser colocado perpendicularmente à dobra, no local marcado, distanciado a cerca de 1 cm a baixo do indicador e polegar. Embora mantenha o aperto da prega cutânea, permita que o adipômetro aplique a tensão total na dobra cutânea.
• Deve fazer no mínimo duas medições no mesmo local. Se os testes de repetição variarem mais do que 1mm repita a medição. Se as medições repetidas se tornam cada vez menores, significa que a gordura está a ser comprimida. Meça noutro local e mais tarde volte a verificar a medição.
• O valor final registado deve ser a média dos dois que lhe parecem melhor para representar o local das dobras cutâneas.