Os nossos flocos de aveia são um excelente reforço de pequeno almoço. Altos em hidratos de carbono complexos e fibra, são a forma ideal de ajudar os músculos a recuperação após um treino.¹

Nossa embalagem

Passámos por uma restruturação emocionante, à medida que entramos numa nova era, irás ver novas embalagens nas tuas encomendas. Mudança é algo bom. Mas a mudança leva tempo. Especialmente quando se faz a mudança de forma responsável. Uma vez que não acreditamos em desperdiçar embalagens perfeitamente boas - que iria contra nosso compromisso com a sustentabilidade - poderás receber uma mistura de designs antigos e novos nas tuas encomendas. Podes ter a certeza de que continua a ser o mesmo produto de alta qualidade que sempre compraste. Se por acaso receberes uma embalagem clássica, sabes que a tua encomenda está a ajudar a reduzir o desperdício. E se receberes algo com uma aparência nova, és um dos primeiros e adoraríamos ouvir a tua opinião. Obrigado por nos acompanhares na nossa jornada para reduzir o nosso impacto no planeta, enquanto maximizamos também o nosso impacto na nossa comunidade.

• Fonte de hidratos de carbono complexos
• Alto teor de fibra
• Reduzido teor de açúcar

Com 28 g de hidratos de carbono por porção, são uma excelente fonte de energia para começar o seu dia. Além disso, ajudam na recuperação muscular¹, permitindo que regresse ao ginásio sessão após sessão.

Também são uma forma fácil de reforçar a sua ingestão de calorias caso pretenda ganhar volume, pois pode acrescentar aos seus batidos de proteína ou desfrutar entre refeições como um lanche com pouca gordura.

1. Os hidratos de carbono contribuem para recuperar a função normal dos músculos (contração) após o exercício físico altamente intensivo e/ou prolongado que leve à fadiga muscular e ao esgotamento das reservas de glicogénio nos músculos. Este efeito benéfico é obtido através do consumo de hidratos de carbono, de todas as fontes, numa ingestão total de 4 g por kg de peso corporal, em doses, durante as primeiras 4 horas, e nunca 6 horas após o exercício intensivo e/ou prolongado que leve à fadiga muscular e ao esgotamento das reservas de glicogénio nos músculos.

Quando devo tomar os 100% Aveia Integral?

São ótimos para um pequeno almoço nutritivo. Basta acrescentar uma colher (50 g) a 200 ml de água ou leite gordo e aquecer para fazer deliciosas papas de aveia.

Com que posso tomar os 100% Aveia Integral?

Para adoçar um pouco, experimente o nosso delicioso Xarope sem açúcar, uma forma baixa em calorias de dar vida à sua aveia de manhã.

100% Rolled Oats