Suplementos Gluten Free
Suplementos Gluten Free na Myprotein
Se treinas com objetivos claros e precisas de estar atento ao que colocas no teu corpo, os suplementos sem glúten da Myprotein foram pensados para ti. Desde proteínas em pó até creatina e substitutos de refeição, toda a gama foi desenvolvida para quem não quer abrir mão da performance por questões dietéticas. Sem glúten, sem compromissos.
A variedade disponível cobre todas as fases do treino — antes, durante e depois. Com produtos que vão desde proteínas whey e vegetais até aminoácidos e pré-treino, tens à disposição uma linha completa de suplementos desportivos sem glúten, formulados com ingredientes de qualidade e pensados para quem treina a sério.
Para Quem São Estes Suplementos Sem Glúten
Estes suplementos são ideais para desportistas e atletas que seguem uma dieta sem glúten — seja por intolerância, sensibilidade, ou simplesmente por preferência alimentar. Se já passaste tempo a verificar rótulos em busca de suplementos que se encaixem no teu estilo de vida, aqui encontras uma gama que resolve esse problema de forma direta.
Também são uma excelente opção para quem está a construir ou a manter uma rotina de treino consistente e quer garantir que a alimentação e a suplementação andam lado a lado. Seja o teu objetivo o crescimento muscular, a gestão de peso ou simplesmente manter um estilo de vida ativo, estes produtos encaixam-se numa abordagem alimentar sem glúten sem esforço.
Quando Usar Suplementos Gluten Free
O momento ideal para tomar estes suplementos depende do produto em questão. As proteínas em pó — como a Impact Whey Isolate ou a Impact Vegan Protein — são habitualmente consumidas após o treino, como parte de uma rotina de recuperação. A creatina, por sua vez, pode ser tomada diariamente em qualquer altura do dia, com ou sem treino, para manter os níveis consistentes.
Os substitutos de refeição como o Protein Meal Replacement Blend são práticos para momentos em que uma refeição completa não é possível. Os Flavour Drops e os Sugar-Free Syrups são ideais para tornar qualquer receita ou suplemento mais apetecível, sem calorias adicionais. Em suma, há um suplemento sem glúten para cada momento do dia.
Vantagens dos Suplementos Gluten Free
Variedade para Todos os Objetivos
A gama inclui proteínas de várias fontes — whey isolate, soja, caseína, proteína de ovo e opções veganas — para que possas escolher o perfil nutricional que melhor se adapta à tua dieta e objetivos. Com 14 produtos nesta categoria, a escolha é ampla e bem estruturada.
Proteína de Alta Qualidade Sem Glúten
Proteínas como a Impact Whey Isolate e a Impact Vegan Protein fornecem um perfil de aminoácidos completo, sendo uma fonte sólida de proteína para quem quer que a proteína contribua para o crescimento e manutenção da massa muscular1. Tudo isso sem qualquer traço de glúten na formulação.
Creatina Certificada e Sem Glúten
Tanto a Impact Creatine como a THE Creatine (Creapure®) são suplementos sem glúten que fornecem creatina monohidratada de alta qualidade. Com uma dose diária de 3g, a creatina aumenta o desempenho físico em esforços repetidos de alta intensidade e curta duração2.
Opções Sem Calorias para Personalizar a Dieta
Os Flavour Drops e os Sugar-Free Syrups permitem adicionar sabor às refeições e suplementos sem calorias adicionais — perfeitos para quem gere a ingestão calórica com atenção e quer manter a dieta sem glúten sem abdicar de variedade e prazer alimentar.
Os nossos favoritos
Impact Creatine — Para quem treina com intensidade, o Impact Creatine fornece 3g de creatina monohidratada por dose, cientificamente comprovada para aumentar o desempenho físico em exercícios de alta intensidade.
THE Creatine (Creapure®) — O THE Creatine é feito com Creapure®, a forma de creatina monohidratada com pureza garantida de 99,99%, para quem não quer abrir mão da qualidade.
Flavour Drops — Os Flavour Drops transformam qualquer receita ou bebida com zero calorias, zero gordura e zero açúcar, em mais de 20 sabores diferentes.
FAQs
O que são suplementos sem glúten?
Suplementos sem glúten são produtos formulados sem trigo, cevada, centeio ou outros ingredientes que contenham glúten. Na Myprotein, esta gama abrange proteínas em pó, creatina, aminoácidos, pré-treinos e outros suplementos desportivos que foram desenvolvidos para se encaixar numa dieta livre de glúten, sem comprometer a qualidade nutricional.
Que tipos de suplementos gluten free estão disponíveis na Myprotein?
A gama inclui proteínas de várias origens — whey isolate, soja, ovo, caseína e vegana — assim como creatina monohidratada, BCAAs, pré-treino sem estimulantes, substitutos de refeição e aromatizantes sem calorias. São 14 produtos disponíveis, cobrindo praticamente todas as necessidades de uma rotina de treino.
Qual é a diferença entre a Impact Creatine e a THE Creatine (Creapure®)?
Ambas fornecem creatina monohidratada sem glúten e aumentam o desempenho físico em esforços repetidos de alta intensidade e curta duração2. A Impact Creatine oferece 3g por dose a um formato acessível. A THE Creatine (Creapure®) usa creatina certificada Creapure®, com pureza garantida de 99,99% — a escolha para quem não quer abdicar da máxima qualidade de matéria-prima.
A proteína sem glúten é adequada para veganos?
Sim — a gama inclui várias opções 100% vegetais. A Impact Vegan Protein e a Impact Soy Protein são proteínas sem glúten formuladas exclusivamente com ingredientes de origem vegetal, tornando-as adequadas tanto para veganos como para quem segue uma dieta plant-based sem glúten. A Clear Vegan Protein é outra alternativa, com uma textura mais leve e refrescante.
Posso usar suplementos gluten free como substituto de refeição?
O Protein Meal Replacement Blend está especificamente formulado para substituir refeições no contexto de uma dieta com restrição calórica. Substituir duas refeições diárias por um substituto de refeição, no contexto de uma dieta hipocalórica, contribui para a perda de peso3. Substituir uma refeição diária contribui para a manutenção do peso após perda de peso4.
Como posso tornar os meus suplementos sem glúten mais saborosos?
Os Flavour Drops da Myprotein estão disponíveis em 20 sabores diferentes, com zero calorias por dose. Os Sugar-Free Syrups são outra forma de adicionar variedade sem calorias adicionais. Ambos os produtos são sem glúten e compatíveis com qualquer protocolo alimentar, sendo ideais para usar em batidos, iogurtes ou receitas fitness.
Quem desenvolveu estes suplementos sem glúten?
Todos os suplementos sem glúten da Myprotein foram desenvolvidos pelos nutricionistas especializados da Myprotein, com foco em qualidade de ingredientes, eficácia e adequação a diferentes necessidades dietéticas. Cada produto é formulado com rigor para garantir que cumpre os padrões exigidos por quem treina com seriedade e segue uma alimentação sem glúten.
Os suplementos sem glúten da Myprotein são adequados para atletas que competem?
Muitos atletas de competição seguem dietas sem glúten e recorrem a suplementação para completar a sua nutrição. A gama sem glúten da Myprotein inclui produtos com ingredientes amplamente utilizados no desporto de alta performance, como creatina monohidratada, BCAAs e proteínas de alta qualidade. Recomenda-se sempre verificar as especificações de cada produto se houver requisitos específicos de certificação antidoping.
Qual a diferença entre a proteína whey isolate e a proteína vegana sem glúten?
A Impact Whey Isolate é derivada do leite e passa por um processo de filtração avançado que resulta num perfil proteico muito elevado com baixo teor de gordura e lactose. A Impact Vegan Protein é de origem 100% vegetal, sem qualquer derivado animal. Ambas são opções sem glúten com um perfil de aminoácidos sólido, e a proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular1 — a escolha entre as duas depende essencialmente das preferências e da dieta de cada pessoa.
Como se deve tomar a creatina sem glúten para melhores resultados?
A creatina monohidratada sem glúten — seja a Impact Creatine ou a THE Creatine (Creapure®) — é geralmente tomada numa dose diária de 3g. Pode ser consumida a qualquer hora do dia, misturada em água ou noutro líquido. A consistência é o fator mais importante: os efeitos da creatina no desempenho físico em exercícios de alta intensidade2 verificam-se com uma toma regular ao longo do tempo.
1. A proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular.
2. A creatina aumenta o desempenho físico em esforços repetidos de alta intensidade e curta duração.
3. Substituir duas refeições diárias de uma dieta com restrição calórica por substitutos de refeição contribui para a perda de peso.
4. Substituir uma refeição diária de uma dieta com restrição calórica por um substituto de refeição contribui para a manutenção do peso após perda de peso.