Uma adição popular às rotinas de longevidade, a glicina é um aminoácido natural encontrado em alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe e laticínios. Desempenha um papel estrutural essencial no colagénio e nas proteínas em todo o corpo — e agora pode receber 3g em apenas 3 cápsulas.

Se está à procura de uma forma simples de aumentar a sua ingestão de glicina, encontrou-a agora.

• 3g de glicina por dose de 3 cápsulas
• Formato conveniente — sem preparações
• Fácil de encaixar em dietas ricas em proteína ou colagénio
• O formato em cápsula torna-a simples de tomar em qualquer lado

A glicina é um aminoácido não essencial que ocorre naturalmente nas proteínas — e as proteínas contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular*. É também o aminoácido mais abundante no colagénio, constituindo cerca de um terço da sua estrutura.

A glicina desempenha um papel na produção natural do corpo de compostos como a creatina e glutationa. Estas cápsulas oferecem uma forma limpa e simples de aumentar a sua ingestão de glicina — sem precisar de scoops.

O que é a glicina?

A glicina é um aminoácido não essencial que o corpo pode produzir naturalmente e que também pode ser obtida através de alimentos. Encontra-se em alimentos ricos em proteína como carne, peixe, laticínios e leguminosas.

Qual é a função da glicina no organismo?

A glicina está envolvida em várias funções estruturais e metabólicas no corpo. É o aminoácido mais abundante no colagénio e desempenha um papel na produção de creatina.

Por que devo tomar glicina em cápsula?

As cápsulas oferecem uma alternativa já previamente medida e sem confusões aos pós São ideais se estiver à procura de conveniência, dosagens já preparadas ou se simplesmente não quiser preparar o shaker.

Quando devo tomar a glicina em cápsula?

Pode tomar a glicina em cápsula em qualquer momento do dia. Para ser mais fácil, muitas pessoas tomam-na com as refeições. Siga sempre as instruções na etiqueta.

A glicina em cápsula é adequada a vegans e vegetarianos?

Sim, a cápsula é fabricada sem ingredientes de origem animal, tornando-a adequada para dietas vegan e vegetarianas.

Posso tomar glicina com outros suplementos?

Sim, a glicina pode ser tomada com outros aminoácidos ou suplementos. Se tiver dúvidas, consulte um profissional de saúde.

*A proteína contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular.