Prepara um snack vegan delicioso e cheio de proteína em 15 minutos com esta receita muito fácil de Barritas Proteicas de Biscoito!
Os ingredientes mágicos são o óleo de coco e o leite vegetal para unir a proteína e a aveia. Basta misturar e ficam prontas.
Ingredientes
- 100g de flocos de aveia ou aveia instantânea
100g de Mistura Proteica Vegan de Baunilha - 150ml de um leite vegetal à escolha
- 50g de óleo de coco (derretido)
- 50g de pepitas de chocolate vegan
Preparação
Em primeiro lugar, tritura os flocos de aveia até ficarem em pó. Junta-os à proteína em pó e ao leite vegetal no liquidificador e mistura. - Acrescenta o óleo de coco derretido e mexe até formar uma massa. Adiciona as pepitas de chocolate e mistura até que fiquem bem distribuídas.
Coloca o preparado numa forma quadrada de 8x8 ou numa forma de pão com película aderente e pressiona a mistura firmemente para baixo, usando a parte de trás de uma colher. Coloca a forma no frigorífico durante 10‐15 minutos, para solidificar, e corta em barras depois de sólida.
Informação nutricional por barrita:
| Calorias | 164 |
| Proteína | 12g |
| Hidratos de Carbono | 12g |
| Lípidos | 7g |
discounted price 11.49€
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