Relaxa Com A Nossa Playlist

O Relatório Global Sobre Emoções realizado pela Gallup em 2020 nota que “40% dos adultos por todo o mundo sentiu uma grande dose de stress no dia anterior – um recorde”.¹

O stress de todos os dias pode levar a problemas relacionados com a saúde mental, se não tomamos medidas para relaxar.

A nossa playlist não vai resolver tudo, mas pode ser justamente do que precisamos depois de um dia longo, para desligar a mente.

Por isso, toma um banho, relaxa e carrega no play!

Esperamos que esta playlist te tenha feito lembrar de “desligar” por um pouco e recarregar as baterias. Se tens sentido problemas relacionados com a saúde mental, procura sempre a ajuda de um profissional.