Poupa dinheiro fazendo o teu próprio frappé de caramelo salgado.
Num dia quente, não há nada melhor que um frappé bem gelado. Para quem quer poupar dinheiro, acrescentar valor nutritivo ao seu dia e tirar proveito de uma dose de cafeína, este frappé de caramelo salgado é a solução perfeita. É muito fácil de fazer e tem um paladar bem indulgente, mas contém 29g de proteína.
E basta de "paleio" – vamos à receita.
Ingredientes
- Montes de gelo
- 200ml de leite desnatado (ou alternativa vegetal)
- Um café expresso
1 scoop de Impact Whey Protein de Caramelo Salgado (ou alternativa vegan) - Chantilly light (opcional)
Xarope Sem Açúcar para regar (opcional)
Preparação
- Junta todos os ingredientes num processador e liquidifica até obteres uma mistura suave e cremosa
- Verte para um copo alto, cobre com chantilly e Xarope Sem Açúcar, e bom proveito!
(quantidades por porção)
| Calorias | 240kcal |
|---|---|
| Total de gorduras | 6g |
| Total de hidratos de carbono | 16g |
| Proteínas | 29g |
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Monica Green Escritor
