Monica Green
Escritor2 anos Atrás
![Monica Green Ver o perfil de Monica Green](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/2024/05/IMG_0655-Edit-Edit-1_1716987270-150x150.jpg?width=200)
Poupa dinheiro fazendo o teu próprio frappé de caramelo salgado.
Num dia quente, não há nada melhor que um frappé bem gelado. Para quem quer poupar dinheiro, acrescentar valor nutritivo ao seu dia e tirar proveito de uma dose de cafeína, este frappé de caramelo salgado é a solução perfeita. É muito fácil de fazer e tem um paladar bem indulgente, mas contém 29g de proteína.
E basta de "paleio" – vamos à receita.
Ingredientes
- Montes de gelo
- 200ml de leite desnatado (ou alternativa vegetal)
- Um café expresso
- 1 scoop de Impact Whey Protein de Caramelo Salgado (ou alternativa vegan)
- Chantilly light (opcional)
- Xarope Sem Açúcar para regar (opcional)
Preparação
- Junta todos os ingredientes num processador e liquidifica até obteres uma mistura suave e cremosa
- Verte para um copo alto, cobre com chantilly e Xarope Sem Açúcar, e bom proveito!
Valores nutricionais
(quantidades por porção)
Calorias | 240kcal |
---|---|
Total de gorduras | 6g |
Total de hidratos de carbono | 16g |
Proteínas | 29g |
Agora também estamos no Telegram. Com conteúdo exclusivo! Para uma motivação extra, Subscreve já, clicando aqui!
Monica Green
Escritor
![Monica Green Ver o perfil de Monica Green](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/2024/05/IMG_0655-Edit-Edit-1_1716987270-150x150.jpg?width=200)
Artigos relacionados
![Correr Para A Ansiedade](https://static.thcdn.com/images/xsmall/original/app/uploads/sites/461/2021/04/Run_1619598748_1200x672_acf_cropped.jpg)