
Poupa dinheiro fazendo o teu próprio frappé de caramelo salgado.
Num dia quente, não há nada melhor que um frappé bem gelado. Para quem quer poupar dinheiro, acrescentar valor nutritivo ao seu dia e tirar proveito de uma dose de cafeína, este frappé de caramelo salgado é a solução perfeita. É muito fácil de fazer e tem um paladar bem indulgente, mas contém 29g de proteína.
E basta de "paleio" – vamos à receita.
Ingredientes
Montes de gelo
200ml de leite desnatado (ou alternativa vegetal)
Um café expresso
1 scoop de Impact Whey Protein de Caramelo Salgado (ou alternativa vegan)
Chantilly light (opcional)
Xarope Sem Açúcar para regar (opcional)
Preparação
Junta todos os ingredientes num processador e liquidifica até obteres uma mistura suave e cremosa
Verte para um copo alto, cobre com chantilly e Xarope Sem Açúcar, e bom proveito!
Valores nutricionais
(quantidades por porção)
Calorias | 240kcal |
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Total de gorduras | 6g |
Total de hidratos de carbono | 16g |
Proteínas | 29g |
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