Fudge viscoso e rico em proteína? Haverá alguma forma de resistir?!
Estamos na época do chocolate – a Páscoa. E temos uma receita que vai garantidamente prender o coração de todos os devotos do chocolate. O nosso Fudge Proteico de Páscoa, sugestão da Fitwaffle, requer apenas três ingredientes para se tornar uma realidade. Os macronutrientes também estão à altura, com 16g de proteína por quadrado, para criar um excelente estimulante proteico.
Ingredientes
- 300g Chocolate Proteico
- 270g Spread Proteico de Chocolate e Avelã
- 3 Barras em Camadas de Ovo da Páscoa
Preparação
- Coloca os quadrados de chocolate proteico numa panela e mexe até estarem derretidos.
- Acrescenta o spread de proteína e mexe até que este esteja também derretido.
- Corta as Barras em Camadas em pedaços e junta 2 barras à mistura.
- Verte a mistura para um tabuleiro forrado a papel vegetal
- Cobre com os pedaços de Barra em Camadas que sobram
- Refrigera por 2 horas e bom proveito!
Valores nutricionais
(quantidades por porção)
- Calorias | 304kcal
- Total de gorduras | 19g
- Total hidratos de carbono | 18g
- Proteínas | 16g
Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.
