Se és como nós, a Páscoa significa para ti que todos os pruridos de consciência no que toca a comer chocolates são atirados fora pela janela.
Portanto, é perfeitamente aceitável permitirmo-nos um ovo de chocolate recheado de cheesecake como pequeno-almoço, certo? A moda do Ovo da Páscoa com cheesecake talvez já tenha aparecido nas tuas redes sociais recentemente, mas acreditamos que seria apropriado fazer uma versão nossa, reforçando o conteúdo de proteína e tornando-a um pouco mais rica a nível de macronutrientes.
Esta irresistível receita cortesia da @healthy_floflo usa queijo creme magro, juntamente com Impact Whey Protein de sabor a Chocolate & Caramelo para produzir um recheio suave e doce (sem a sobrecarga de açúcar e gordura associada). É depois coberto com o nosso novo Brownie de Massa Dupla de sabor a chocolate cremoso de edição limitada – representando ainda mais camadas de incrível paladar e textura, para além de 14g de proteína por barra.
Esta é uma guloseima de Páscoa 100% necessária à tua existência: confia em nós.
Faz: 1 Ovohttps://www.youtube.com/watch?v=g70swkJreZc&feature=youtu.be
Ingredientes
- ½ Ovo da Páscoa
- 4 c. de sopa de queijo creme magro
- 1 scoop de Impact Whey Protein (Chocolate e Caramelo)
- 1 bolacha digestiva (em migalhas)
- Brownie de Massa Dupla (Chocolate Cremoso)
- 1 c. de chá de cacau sem açúcar
Preparação
- Começa por cortar o Brownie de Massa Dupla em fatias e põe de parte.
- Numa taça, junta o queijo creme e o pó de proteína e mexe até obteres uma mistura suave. Divide a mistura em duas metades e adiciona o cacau sem açúcar a uma das metades, mexendo até que tudo esteja bem combinado.
- Enche a metade de Ovo da Páscoa com ¾ das migalhas de bolacha digestiva.
- Acrescenta a massa de cheesecake de chocolate para criar uma camada, e depois o resto da mistura para criar uma outra.
- Enfeita com as tuas coberturas favoritas – a Flo sugere polvilhar com o resto da bolacha digestiva, chocolate derretido da outra metade do Ovo e fatias de Brownie de Massa Dupla.
- Deixa refrigerar no frigorifico durante uma noite ou no congelador por duas horas. E bom proveito!
Valores Nutricionais
Quantidades por porção
| Calorias | 467kcal | 279 kcal de gorduras |
|---|
| % do Valor Diário* | ||
|---|---|---|
| Total de Gorduras | 31g | 48% |
| Total de Hidratos de Carbono | 46g | 15% |
| Proteínas | 26.6g | 53% |
A Lauren é licenciada em Literatura Inglesa. No mundo do desporto e lifestyle é apaixonada por natação e recentemente descobriu a paixão por levantar pesos e Hot Yoga.
Normalmente aos fins de semana adora um bom almoço, experimentar receitas novas com os seus colegas de casa e tudo o que a ajude a quebrar a monotonia. Para si, o mais importante é manter um equilíbrio entre exercício físico e festas.
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