Receita de aniversário | Pudim de chia e frutos vermelhos
Uma receita espectacular usando apenas os ingredientes saudáveis de melhor qualidade. Sementes de chia orgânica repletas de fibra e proteína combinadas com frutos vermelhos!
Ingredientes
✓ 3 colheres de sopa
✓ Uma dose qb de
✓ 250ml de leite de coco
✓ 1 colher de sopa de açaí orgânico em pó
✓ 30g de frutos vermelhos congelados
✓ 50ml de água
✓ coco laminado
Preparação
1) Primeiro tritura os frutos vermelhos, o açaí e a água até teres uma mistura suave. Coloca em copos e deixa no congelador 15 minutos.
2) De seguida faz o pudim de chia. Coloca a chia, o Mysyrup e o leite de coco numa tigela e mistura. Deixa repousar 5 minutos. Mexe ocasionalmente para evitar grumos.
3) Coloca sobre a mistura congelada de frutos vermelhos o pudim de chia e congela 15 minutos.
4) Faz uma cobertura com o coco e os frutos vermelhos.
