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Receitas Saudáveis

Gelados de Clear Vegan Protein de Melancia

Gelados de Clear Vegan Protein de Melancia
Lauren Dawes
Escritor2 anos Atrás
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Estes gelados de Clear Vegan Protein são como o verão em forma de sorvete.

Na verdade, se fechares os olhos enquanto comes um, conseguirás quase convencer-te por um momento de que estás de férias.

Feitos literalmente numa questão de minutos e fazendo uso de apenas 3 ingredientes, esta receita, cortesia da @healthy_floflo, é uma solução simples para satisfazer os nossos apetites por doces em que podemos recair vezes sem conta. Mesmo quando o tempo não está completamente a condizer…

Tudo o que precisas é de melancia, um iogurte à escolha e uma colherada da nossa nova Clear Vegan Protein com sabor a melancia. Tão fácil quanto isso.

E se ainda não ouviste falar da nossa gama Clear Vegan Protein, não sabes o que estás a perder! É a perfeita dose de proteína, refrescante e com sabor a fruta, em alternativa aos batidos clássicos, mais espessos.

Quantidades para: 4

https://www.youtube.com/watch?v=oAzEgEdYoF0&feature=youtu.be

Ingredientes

Preparação

  1. Junta todos os ingredientes numa taça pequena e usa uma varinha mágica para os liquidificar até obteres uma mistura homogénea.
  2. Verte a mistura para formas de gelado e deixa a congelar durante a noite.
  3. Os gelados estão prontos a desfrutar, para quando te apetecer algo que seja ao mesmo tempo refrescante e nutritivo!
Valores nutricionais

(Quantidades por gelado)

Calorias 60kcal
Total de gorduras 2,6g
Total de hidratos de carbono 5,8g
Proteínas 3g

 

 

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Traduzido por Hermano Moura

Lauren Dawes
Escritor
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A Lauren é licenciada em Literatura Inglesa. No mundo do desporto e lifestyle é apaixonada por natação e recentemente descobriu a paixão por levantar pesos e Hot Yoga.

Normalmente aos fins de semana adora um bom almoço, experimentar receitas novas com os seus colegas de casa e tudo o que a ajude a quebrar a monotonia. Para si, o mais importante é manter um equilíbrio entre exercício físico e festas.

Descobre mais da vida da Lauren aqui.

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